活动策划书

活动策划书15篇

时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，让我们对今后的工作做个策划吧。那么策划书有什么格式呢？以下是小编为大家整理的活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、活动目的

为了下届运动会做好准备，以确保运动员体能不至于下降，特此开办此田径队。由此来弘扬我们学院的体育精神风貌，并加大我们对体育活动的积极心态，也借此来加强我学院同学的身体素质。

二、活动对象

针对所有本系学生。只要有兴趣，有激情，本田径队则会给你一个好的锻炼自己的机会。

三、报名方式

有班级体育委员交至汽车工程系学生会体育部。

四、田径对的具体训练法案

训练时间：

初步确定每星期一三五各进行一次晨练，时间为6：20至7：20.根据大家的作息课表，在不影响学习生活的大前提下，训练方案将由队长进行合理的调整、安排。 三周会有小测验。

训练方案：

1、 着重提高一般身体训练水平和健康水平，结合各项特点和专长会对运动员进行进一步着重发展力量，速度，耐力的身体素质。

2、 学习和改进基本技术，条件好的队员可以较多的进行专项技术训练并逐渐提高训练强度。

3、 培养运动员的自觉性，树立吃苦耐劳，顽强的意志品质。为系部乃至学院争光的责任心和荣誉感。

4、 学习一些关于田径运动的理论知识，保健与自我监督方面的知识，防止伤害事故的发生。

5、 训练时间根据天气情况调整。每个项目也有具体的训练方案。

五、田径队的组织纪律

按照田径队的原则和宗旨，为了田径队的健康、有序、持续发展，决定从严治理田径队，田径队将实施以下办法：不得无故旷训。三次迟到为一次旷训，一学期无故旷训三次以上者将会推出田径队，对于不服从组织安排，扰乱正常训练将酌情给予处分，早成严重后果，将被退出田径队。

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识。

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。

3、训练同学对于结构变动的适应能力。

4、增强团队成员之间的相互信任。

5、加强成员间感情的沟通。

五、素质拓展训练的项目

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：X分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：X～X分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

三、平地而起

时间：X～X分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派X名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做X次蹲起。

四、笑容可掬

时间：X分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出X名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成X度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长X俯卧撑，女队长做X次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：X分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间X分钟左右

器材：报纸若干，胶带X个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长X俯卧撑，女队长做X次蹲起。

七、囚徒困境

时间：X～X分钟

器材：布条若干

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才 ……此处隐藏9962个字……/p>

宣传单页400份

X展架4个

健身卡8张

体检卡20张

美容券30张

推拿券30张

粽子礼盒80个

香囊200个

六．活动内容

购买棒棰岛海参满元送健身卡一张

购买棒棰岛海参满元送体检卡一张

购买棒棰岛海参满5000元送美容券或者推拿券二张

购买棒棰岛海参满2500元送美容券或者推拿券一张

购买棒棰岛海参满1000元送粽子礼盒一个

购买任意棒棰岛海参产品就送香囊一个

七．活动掌控

在18号前联系好健身卡体检券美容券粽子礼盒香囊的购买宣传单页和X展架的制作

做好海参产品的备货

各个门店的人员分配好

活动内容向每个营业员传递到位

分配好顾客购买后礼品的发放人员

八．效果预计

预计销售棒棰岛海参产品提高棒棰岛海参产品的知名度让消费者对棒棰岛海参产品有更深入的了解

九．费用预计

单页1×400=400

X展架25×4=100

健身卡1500×8=

体检卡1000×20=

美容券200×30=6000

推拿券200×30=6000

粽子礼盒80×80=6400香囊200×15=3000

费用合计xx元

《奔跑吧团队》是在保留《奔跑吧兄弟》原版超赞的娱乐元素外，融合了“夺宝奇兵”、“国家宝藏”等户外活动的游戏形式，而开发出了一套提升企业团队凝聚力的活动。

活动中没有璀璨夺目的明星，但有青春洋溢的小伙伴们；没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的草坪或夹杂海浪的沙滩；没有专业大牌的导演，但是有全力以赴的教练团队。该活动倡导不要倦怠，不要盲目，一起奔跑，一起挑战，一起绽放！

激励参与者无论是在个人生活方面，或是职业生涯里为他们要创造的结果负责，推动人们活出生命力、热诚、乐观、信任……

活动倡导在参与中竞合互动、在体验中成长，在PK环境下，面对高压的环境，挑战自我，过程中发挥每个成员最大潜力与创造力，团结协作，坚持不懈，战胜挑战，专注于目标，在获得激情愉悦的项目PK体验的同时，收获价值，获得成长！

01开营热身

团队组建

组建团队：分队、选队长，队长带领队员组建队名/口号并报备，团队齐步到舞台前展示。使参训者迅速理解并融入到培训环境中，形成团队感，便于活动的进行。

02智力闯关

团队世纪球

提升团队的组织策划能力、倡导科学系统的工作方法；提倡团队的协作精神、做好角色分工以及本质工作；训练在紧急情况下的冷静心态，提升心理素质；重视目标的同时，也要注重过程的细节。

活动花絮

02趣味闯关

蛟龙出海

只有完美的团队，没有完美的个人；良好的协作关系、融入团队。

03智勇夺宝

定向寻宝

活动将团队建设课程结合具有极高的参与性、趣味性的定向运动。要求每个团队，按顺序到访地图上所指示的各个点标，沿途路上关卡重重，所有团队必须按照定向地图所指示的点标顺序到访各个点标。过程中可以培养团队的沟通、协作、执行力、智慧、凝聚力等优秀团队的素质！

04团队升华

梦想沙雕

顺利完成寻宝的小组，结果组合起来就是宝藏地图。小组按整合的图案，用沙堆出团队的梦想；这个与从不同的沙雕，更有整个企业文化、价值观、愿景的体现。全员参与绘制，是整个活动的升华，是活动与企业之间紧密衔接。

05篝火晚会

节目PK

篝火晚会是草原人民一种传统的欢庆形式。才艺表演、心得分享、齐齐起舞！

06游玩与出海

体验渔民的生活

乘风破浪

07特色欢乐

活动收益：

1、帮助成员之间建立积极健康融洽的人际交往氛围，互相关心照顾，精诚合作的团队风格；培养团队群策群力、调查研究，认真计划，寻求解决问题的有效方法和手段；

2.挑战极限，增强意志力，坚韧性和毅力，焕发潜能和克服困难的勇气；

3.帮助团队理清角色，合理分配和运用资源。强化参加者的团队角色意识；

4.理解个体与团队、小团队与大团队的关系；培养参加者在面临不同局面、不同环境和不同阶段时始终保持团队合作的精神和坚持不懈的意志；

5.全局观念，以团队利益为先，乐于奉献。人尽其才，找正确的人做正确的事。没有完美的个人，只有完美的团队。

6.团队精神是企业真正的核心竞争力，尽职、尽责、尽心——先问你为团队做什么。

活动时间：20xx年5月20日

活动主题：岁月无声——真爱永恒

主题阐述：主题突出了珠宝店借网络情人节这一隆重主题，为顾客送去温馨浪漫的服务心愿。

活动地点：店面及周边区域

主题传达表现：

贯穿于活动，形成主体表现。

有效地互动演绎及内容传达。

所有用品标示。

所有宣传表现。

社会影响与口碑传播。

第二部分：具体活动方案

活动内容：

进门有喜

凡活动当天前10名购物者，送价值688元的钻石戒指一枚。

并于活动当天定时限量发售价格68元的彩金戒指100枚。

并送玫瑰花一枝。

1：吸乒乓球表演赛

主题： “吸引力”的秘密

所获奖项：最具吸引力奖

组织方式：随机从现场全体人员中抽取幸运情侣/家庭四组，每组选择一人负责用吸管将乒乓球从一处吸起放到另一处，一人负责拿着托盘或者小篮盛放吸起的乒乓球，时间三分钟，吸的最多情侣/家庭为胜者。本比赛分为两轮，每轮四组，获胜者均可获得最具吸引力奖，

责任人：现场主持

获奖者可得到由公司奖励的精美钻饰一件。

2、美丽的爱情传说

1) “缘”来的时候。

随机抽取客户或者业主，讲述自己与她或者他的的第一次美丽的相识。

所获奖项：最美丽邂逅奖

责任人：现场主持

获奖者可得到由公司奖励的精美钻饰一件。

3：女士盖上红盖头为男士打领带。

主题： 我们的爱如此默契

所获奖项：最佳默契情人奖

组织方式：随机抽取4对情侣或者夫妇，女士用红盖头盖住头部，蒙面为男士打领结，有偷看者算为违例，取消比赛资格速度最快、打的最好的为胜者。本比赛分为两轮，每轮四对，获胜者均可获得最佳默契情人奖。

责任人： 现场主持

比赛监督：现场客户报名或者随机抽取

获奖者可得到由公司奖励的精美钻饰一件。